ABD'li oyuncu Jennifer Aniston , sik sik insomnia (uykusuzluk) nöbetlerine girdigini ve bu rahatsizligiyla 20 seneden fazladir mücadele ettigini söyledi.
Jennifer Aniston 20 yıldır uykusuz
Jennifer Aniston, 30’lu yaşlarından beri uykusuzluk hastalığıyla mücadele ettiğini açıkladı. Ünlü yıldız, "Uyku yoksunluğunun etkilerini daha gençken pek fark etmiyorsunuz çünkü yenilmez olduğunuzu düşünüyorsunuz” dedi.
Editör: Büşra | 21 Nisan 2022 Perşembe 16:35 - Güncelleme: 21 Nisan 2022 Perşembe 16:35
1 / 5
2 / 5
53 yasindaki Aniston, 30'lu yaslarinin basindayken uykusuzluk çektigini ve o dönem bunun çok ciddi bir durum olmadigini belirtti.
3 / 5
"Uyku yoksunlugunun etkilerini daha gençken pek fark etmiyorsunuz çünkü yenilmez oldugunuzu düsünüyorsunuz" diyen oyuncu, bu konu hakkinda endiselendikçe daha da uyuyamadigini fark ettigini ifade etti.
4 / 5
Geçmiste uyurgezer oldugunu belirten Jennifer Aniston, uykusuzlugun giderek beyin fonksiyonlarini ve vücudunu etkiledigini de belirtti. Ünlü isim, konuyla alakali, "Geçmiste uyurgezerlik yapardim, ev alarmi beni uyandirirdi" seklinde konustu.
5 / 5
Beslenme, egzersiz ve uykunun sagligin en önemli üç faktörü oldugunu belirten Aniston, vücut saatine uyum saglamanin önemine vurgu yapti.
© 2013 Yazıyor Basım Yayıncılık