Her gün tüketilip en hızlı yaşlandıran gıdalar! Bu gıdalardan uzak durun

Bedenimiz ve cildimiz bizim en değerli hazinemizdir. Hepimiz bedenimize ve cildimize en iyi şekilde bakmak isteriz. Bedenimize ve cildimize bakmak hepimizin elinde. Birçoğumuzun sıklıkla tükettiği gıdalar resmen cildimize savaş açmış durumda desek abartmış olmayız. Tükettiğimiz gıdalar hem sağlığımıza hemde cildimize zarar vermkel kalmayıp hastalıklarada sebebiyet veriyor. Daha sağlıklı ve genç görünmek için bu besinleri tüketirken 2 kere düşünün.

13 Ocak 2024 Cumartesi 15:49 - Güncelleme: 13 Ocak 2024 Cumartesi 15:58
Kaynak: Mynet

Hepimiz bedenimize ve cildimize en iyi şekilde bakmak isteriz. Bu noktada devreye tükettiğimiz gıdalar giriyor. Özellikle tüketmiş olduğumuz bazı gıdalar vücudumuzdaki önemli olan proteinleri tahrip edip vücudumuzun susuz kalmasına sebebiyet veriyor. Vücudumuz susuz kaldığı zaman bundan ilk olarak etkilenen kısım cildimiz oluyor. Cildimizin hızla yaşlanması dış faktörlere bağlı olduğu kadar tüketmiş olduğumuz gıdalarada bağlı olmaktadır. İşte hepimizin günlük hayatta severek tükettiği ama aslında çok zararlı olan gıdalar…

 

CİLDİ HIZLA YAŞLANDIRAN GIDALAR!

1 / 9

BEYAZ ŞEKER

Kilo alımından cilt kırışıklıklarının oluşmasına kadar bir çok zararı var. Çok fazla şeker tüketmek vücuttaki proteinlere, lipitlere ve cilt kolajenine zarar verir. Böylece kırışıklık oluşumunu arttırır. Vücudumuzdaki proteinler ve lipitler cildimizin sıkıldığından sorumludur.

2 / 9

PATATES KIZARTMASI

Vücuttaki önemli mineralleri azaltır. Vücudumuzdaki serbest radikalleri serbest bırakır buda ciltte hasara neden olur. Patatesi sağlıklı ve lezzetli tüketmek istiyorsan fırınla.

3 / 9

İŞLENMİŞ ETLER

İçinde çok fazla tuz ve koruyucu madde bulunduran bu ürünler dehidratasyona yol açar ve vücutta iltihaplanmayı tetikler.

4 / 9

TRANS YAĞLAR

Trans yağlar damarları sertleştirir. Ciltteki kan akışını zayıflatır ve böylece erken yaşlanmaya sebep olur. Kızarmış yağlar, margarin, fast food ve tüm abur cuburlar trans yağ içerir.

5 / 9

BAHARATLI YİYECEKLER

Uzun süreli aşırı baharat tüketimi ciltte kızarıklığa sebep olur. Yine kan damarlarını genişleterek erken yaşlanmaya sebep olur. Dozunda baharat tüketimi sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır.

6 / 9

KAFEİNLİ İÇECEKLER

Yüksek kafein cildi kurutur. Vücudu susuz bırakır ve nem eksikliğine sebep olur. Bu durumu çözmenin basit yolu her bir fincan kahve için 1 bardak su içmektedir. Günlük güvenli kafein alım miktarı aşılmamalıdır.

7 / 9

MANGAL KÖMÜRÜNDE PİŞEN ETLER

Cilde zarar verir. Siyah ve kömürleşmiş etler ciltteki kolajen gibi temel özellikleri bozar.

8 / 9

FAZLA TUZ

Dehidratasyona sebep olur. Yani tüm vücudun su tutmasını sağlayan ödeme sebep olur. Susuzluğa yol açar ve susuz kalan vücut daha erken yaşlanır.

9 / 9

ALKOL

Fazla alkol tüketimi yaşlanmayla ilişkili çeşitli sağlık sorunlarının gelişmesi riskini artırır.

Kaynak: Mynet
Suudi Arabistan güzelinden Türkiye'ye teşekkür!
Suudi Arabistan güzelinden Türkiye'ye teşekkür!

Suudi Arabistan güzelinden Türkiye'ye teşekkür!

Can Yaman İstanbul'a geldi: Türk basını yine şaşırtmadı!
Can Yaman İstanbul'a geldi: Türk basını yine şaşırtmadı!

Can Yaman İstanbul'a geldi: Türk basını yine şaşırtmadı!

Ronaldo neden tırnaklarına oje sürüyor?

Ronaldo neden tırnaklarına oje sürüyor?

‘Serdar Ortaç’ın kumar borcunu ödediler, bana kredi vermediler!’

‘Serdar Ortaç’ın kumar borcunu ödediler, bana kredi vermediler!’

Ebru Gündeş Dubai'de kiminle ve kaçıncı kez evlendi?

Ebru Gündeş Dubai'de kiminle ve kaçıncı kez evlendi?