Dünya üzerinde birçok insan zihinsel sağlık sorunları yaşıyor. Bazen psikologlar da desteğe ihtiyaç duyuyor. Onlar da farklı profesyonellere başvuruyor.
Fiziksel olarak yürüyüş yapmanın faydaları ortada. Ancak bu aktivite psikolojik olarak da çok iyi hissetmenize yardımcı oluyor.
Zihinsel açıdan zorlayıcı işlerde çalışmak, ileride hafıza ve diğer nörolojik sıkıntıların yaşanma riskinizi azaltıyor.
Tükenmişlik hissi genellikle psikolojik olarak incelenir ancak durum her zaman böyle olmayabilir.
Erken yaşta telefon sahibi olan kişilerin, yetişkinliklerinde daha fazla zihinsel sıkıntı yaşadıkları ortaya çıktı.