Etrafınızdakilere göre daha fazla üşüyorsanız veya elleriniz ve ayaklarınız sıklıkla üşüyorsa, bazı vitaminlerden yoksun olabilirsiniz. Üşüme hissi, B vitaminleri veya demir eksikliğinden kaynaklanabilir. B12 vitamini eksikliği soğuk hassasiyetine neden olabilir . Bu eksiklik; baş ağrısı, nefes darlığı hissi, iştahınızı kaybetme, hazımsızlık, kalp çarpıntısı, uyuşuk hissetmek, ishal, bir şeyleri hatırlamakta veya anlamakta güçlük çekme ve dilde ağrı veya ülser gibi sorunlara da sebep olabilir.
BİRÇOK TEHLİKE BULUNUYOR
Fazla üşümede B9 vitamini eksikliği de öne çıkıyor. Üşüme hissinin yanı sıra B9'da eksiklik olması başka sağlık sorunlarına da sebep olabilir. Bunlar arasında; zayıf ve yorgun hissetmek, nefessiz kalmak, düzensiz kalp atışına sahip olmak, odaklanmada zorluk, saç dökülmesi yaşamak, soluk cilt ve ağzınızda yaralar bulunuyor. Yine de her zamanki gibi öncelikle uzman bir doktora görünmekte fayda var. Sonrasında atılacak adımlar, profesyonel destekle planlanmalı...
