Stresli bir haftanın zorlu koşullarından uzaklaşmak mı istiyorsunuz? Farklı aktiviteler rahatlamanın bir yolu olsa da, daha basit ve ücretsiz bir seçenek olabilir: Programınıza kesinlikle hiçbir şey yapmamak için zaman koyun!
ZAMAN KAZANDIRIR
Beyninize hayatın koşuşturmacasından sonra mola verdirmek, stresten arınmanız ve sıfırlamanız için zaman kazandırabilir. "Hiçbir şey" zamanı, dışarıda kahve yudumlayıp kuşları dinlemek olabilir. Veya sevdiğiniz bir filmi açıp izleyin, bu esnada telefonunuzu kapatın.
Kaynak: HABER MERKEZİ
