Çalışmalar, günlük olarak belirli miktarda koyu yapraklı yeşillik tüketmenin kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bu muhtemelen faydalı içeriklerinden kaynaklanıyor. Böylece kan damarlarını iyileştiriyorlar. Ve sağlıklı kan basıncı için gevşemelerine yardımcı oluyorlar.
VİTAMİN DESTEĞİ
Lahanalar ayrıca vitamin desteği de sağlar. Bağışıklık sistemini destekler. Sindirim için iyidir... Kilo yönetiminde başarılı sonuçlar sağlar. Kanserle mücadele edebilir. Yani faydaları saymakla bitmez... Lahanaları hem yemek hem de turşu şeklinde tüketebilirsiniz...
Muhabir: MÜNEVVER BEYZA MORGİL
