Roka, fitokimyasallar da dahil olmak üzere belirli kanserleri önlemeye yardımcı olabilecek besinlerle dolu olduğu için "süper besin" olarak kabul edilir. Ayrıca kalp ve kemik sağlığını destekleyen ve kan pıhtılaşmasına yardımcı olan K vitamini açısından da zengindir.
YAĞ YAKICI ETKİ
Birçok uzman marul yerine roka kullanarak salatalarınızı çeşitlendirmenizi öneriyor. Bu süper besinin diğer bazı faydaları ise şunlardır: İdrar söktürücüdür. Yağ yakıcı etkisi bulunur. Kolesterolü düşürür. Antibakteriyel özellikleri bulunur. Ödem oluşumunu engeller...
Muhabir: TAMER AYERİ
