ŞOK - Eğitim Koçu Selver Yazıcı, LGS ve YKS‘ye girecek öğrencilerin uyku düzenlerini bozmamaları gerektiğini söyleyerek, "En geç 22.30-23.00 saatlerinde uyumaya özen göstersinler" dedi.
Yazıcı, yaptığı açıklamayla LGS ve YKS'ye girecek öğrencileri bilgilendirdi. Sınava 1-2 hafta kala uyku düzenlerinin kontrol edilmesi gerektiğini tavsiye eden Yazıcı, yeme alışkanlıklarının da değiştirilmemesi konusunda uyardı.
Öğrencilerin sınav öncesinde uyku düzenlerine dikkat etmeleri gerektiğini söyleyen Eğitim Koçu Selver Yazıcı, "Sınava 1-2 hafta kala öğrencilere en büyük tavsiyem uyku düzenlerine dikkat etmeleri olacak. Lütfen uyku düzenlerini bozmasınlar. Gece ders çalışmaya çalışmasınlar. En geç gece 22.30-23.00'de uyumuş olsunlar ki sabah erkenden kalkıp sınava hazır bir şekilde gidebilsinler. Son bir haftada uyku çok önemli" dedi.
Yazıcı, öğrencilerin yeme alışkanlıklarına da dikkat etmeleri gerektiğini söyleyerek, "Bunun yanında yemek alışkanlıklarına da çok dikkat etmeleri gerekiyor. Yeni şeyler denememelerini tavsiye ediyoruz. Çocuklarda mide bozukluğu, bağırsak bozukluğu yaşanmasını istemeyiz." ifadelerini kullandı.
Yazıcı, kendilerine gelen 'Son 1 hafta kala konuları halledebilir miyiz?' sorularına ise şu yanıtı verdi: "Sınava çok az zaman kala konu halledilmez, eksik kapatılabilir. Bu eksik de önceki yıllarını çıkmış sorularını mutlaka çözsünler. Deneme şeklinde çıktılarını alsınlar. Son bir haftada son 5 yılın denemelerini çözebilirler. Yapamadıkları konulara, yanlış sorulara mutlaka baksınlar. Eksik konuları kısa kısa tekrar edebilirler ama son haftada konu çalışmayı biz çok tavsiye etmiyoruz"
Velilerin de en az öğrenciler kadar stresli olduklarını kaydeden Yazıcı, "Veliler lütfen öğrencilere baskı yapmasınlar. Çok rutin olmayan şeylerde, tavırlarda bulunmasınlar. Rutin olanı devam ettirmeye çalışsınlar. Çünkü sınavın yaklaşması demek çocukta zaten bir kaygı oluşturuyorken bir de veli baskısı çocukta çok büyük bir tepkiye sebep olabilir. Velilerden ricamız çocuklardan daha sakin olmaları ki çocuklar da sağlıklı bir şekilde sınavlarına girebilsinler" dedi.
