ŞOK - Fazla kiloya sahip olup zayıflamak isteyenler, az yemek istiyor ancak uzmanlar şok diyetlerin zararlı olduğu konusunda uyarıyor. Vatandaşlar da çareyi doğru besinleri tüketmekte buluyor.
Uzmanlar güvenilir ve zayıflatan bir gıda olarak 'sirkeyi' öneriyor. Özellikle ev yapımı bir sirke nasıl elde edilirse edilsin, AMPK isimli enzimi aktive ederek kilo kontrolüne destek olabiliyor.
DİYETE GEREK YOK: ZAYIFLAMAK İÇİN BUNU YAPIN
Sirkenin Latince kimyasal adının ise “asetik asit” olduğu biliniyor. Asetik sözcüğünün ise Latince sirke anlamına gelen “acetum” sözcüğünden türetildiği bilinmekte. Yani salatalarınıza ve bazen de yemeklerinize muazzam bir lezzet katmasıyla bilinen sirke ise asetik asidin sudaki seyreltik bir çözeltisi olarak ifade ediliyor.
Ayrıca sirke tükettiğinizde bedeninize giren asetik asit daha fazla AMPK enzimini aktive ediyor, bu da daha kolay kilo kontrolü sağlayabilmekte.
SİRKE ÖMRÜNÜZÜ DE UZATIYOR!
Sirke bilindiği gibi yalnızca kilo kontrolüne yardımcı bir mutfak lezzeti değil.
Araştırma sonuçlarına göre sirkenin yine AMPK aktivasyonu yoluyla kanda kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürdüğü ve damarsal fonksiyonlarını da iyileştirdiği bilinmekte. Ayrıca buna göre ömrümüzü uzatabileceği de ifade ediliyor. Yapılan çalışmalara göre haftada beş gün ya da daha fazla en az bir çorba kaşığı sirke tüketen kadınlar tüketmeyenlere göre daha sağlam kalplere sahip ve ayrıca daha düşük oranda kalp krizi riskine de sahipler.
