Yüksek kolesterol seviyelerinin kalp hastalığı riskini artırabileceğine dikkat çeken Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Mustafa Hakan Şahin, kolesterol hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı. Kolesterolün vücutta hücrelerin inşasında, hormon yapımında ve safra oluşumunda önemli bir rol oynadığını belirten Şahin, kolesterolün vücut tarafından üretilebildiğini veya besinlerle alınabildiğini söyledi. Yüksek kolesterol nedeniyle kan damarlarında yağ birikintileri oluşabileceğini ve bu birikintilerin atardamarlardan yeterli kan akışını engelleyebileceğini açıkladı.
Şahin, yüksek kolesterolün genellikle sağlıksız yaşam tarzı seçimlerinin sonucu olarak geliştiğini belirtti. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerin yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı olabileceğini söyledi. Ayrıca, Uzm. Dr. Mustafa Hakan Şahin, kolesterol düzeylerini kontrol altında tutmanın önemli olduğunu vurgulayarak, sağlıklı kolesterol için 7 altın kuralı paylaştı.
Yüksek kolesterol riskini artırabilecek faktörleri sıralayan Şahin, yanlış beslenme, obezite, egzersiz eksikliği, sigara içmek, aşırı alkol tüketimi ve yaş faktörünün etkili olabileceğini belirtti. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigarayı bırakma, alkolü ölçülü tüketme, stres yönetimine dikkat etme gibi önerilerde bulundu.
Uzm. Dr. Mustafa Hakan Şahin, ayrıca yumurtanın kolesterol düşmanı olmadığını ve ölçülü tüketildiğinde zararının olmadığını söyledi. Kolesterol tedavisinin kişiye özel bir plan gerektirdiğini belirterek, hastanın riskine ve yaşam tarzına uygun bir tedavi planı oluşturulması gerektiğini vurguladı.
Son olarak, Uzm. Dr. Mustafa Hakan Şahin, kolesterolün sinsice ilerlediğini ve belirtiler oluşmadan önce birikerek damar tıkanıklığına yol açtığını ifade etti. Bu nedenle, kolesterol düşürücü tedavinin erken dönemde başlamasının önemli olduğunu ve ilaç kullanımının kişiye özel olarak belirlenmesi gerektiğini söyledi.
iha
