Kilo

Bugün ülkemizde ve dünyada çocuklarda görülen aşırı kilolu ve obez olma durumu önemli bir sağlık problemi haline geldi. Üstelik obezite,...

Şok diyetlerin hızlı kilo kaybını vaat ettiği yaz aylarında, uzmanlar sağlığı tehlikeye atmadan kilo vermenin önemini vurguluyor.

Dünyaca ünlü magazin figürü Khloe Kardashian, yaptığı röportajda fazla kilolu olduğu dönemlerde bir kaçış yolu olarak yemeklere başvurduğunu söyledi. Sürekli...

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve doğal gıda trendleriyle birlikte tüketimi giderek popüler hale gelen aronya meyvesi, zayıflamak isteyenler ve kilo...

Kilo yönetimi, kan şekeri düzenlenmesi ve bağırsak sağlığı açısından Antep fıstığı inanılmaz bir besin. Tabii dikkatli tüketilirse...

Duygusal açlığın en büyük getirisi olan tatlı krizleri aşılması zor bir durumdur ,bu isteğin sürekli olması bağımlılık yapar ve sürekli...

Kilo vermek için günün belli bir saatinden sonra gıda alımını durdurmak, pek de bir işe yaramıyor.

Kilo verme yönünde aile ve diğer faktörlerden gelen baskı, gençlerin ilerleyen dönemlerde büyük sorunlar yaşamasına sebep oluyor.

Kilo verme süreci, birçok insan için zorlu bir mücadeledir. Ancak daha da zorlayıcı olan şey, verilen kiloların hızla geri alınmasıdır....

Yetersiz beslenme, kısa ve uzun vadede birçok sağlık sorununa sebep olabilir.

Diyetisyen Cemre Balkan, Ramazan Bayramı'nda kilo almanın önüne geçebilmek için tatlıların tüketimine ilişkin önerilerde bulundu. Balkan'a göre, tatlılar aç karnına...

Yetişkin obez topluluklar arasında Türkiye dünyaya 7'nci sıra olarak adını yazdırdı.