ŞOK - Özellikle internetin yaygınlaşmasıyla hayatımıza giren sosyal medya, zararlarını da beraberinde getiriyor. Pek çok kişi sosyal medyada her anını, her düşüncesini ve her duygusunu paylaşmak istiyor. Fakat bazen bu paylaşımların dozunu kaçırabilir ve kendilerini rahatsız edici, uygunsuz veya gereksiz bilgileri çevresiyle paylaşırken bulabilirsiniz. Bu fazla ve gereksiz paylaşım yapma durumuna ise 'oversharing' yani aşırı paylaşım yapma deniyor. Peki oversharing neden olur, nasıl engellenebilir? İşte zararları ve oluşma sebebi...
OVERSHARING NEDİR?
İngilizce’de “share” (paylaşmak) ve “over” (aşırı) kelimelerinin birleşiminden oluşan Oversharing, kişinin kendi kişisel hayatı hakkında gereğinden fazla ya da uygun olandan daha fazla detay ve bilgi paylaşmasına verilen bir isimdir. Özellikle sosyal medya platformlarında sıkça karşılaştığımız Oversharing durumunda kişi, biriyle tartıştığında hemen o kişi hakkında kötü şeyler yazabilir ya da ilişki sorunlarını veya sağlık problemlerini sosyal medyada herkese duyurabilir. Ayrıca yediği ve içtiği hemen her şeyi fotoğraflayıp paylaşabilir. Bu şekilde kişiler kendisini samimi, içten ya da ilgi çekici göstermeye çalışmakta ancak farkında olmadan oversharing yapmaktadır.
OVERSHARING NEDEN GERÇEKLEŞİR, SEBEBİ NEDİR?
Oversharing’in altında yatan pek çok psikolojik sebep olabilir. Bu sebeplerden bazılarını şu şekilde açıklayabiliriz:
Yalnızlık
Normalden fazla sosyal medya kullanımı
Sınırı belli olmayan ilişkiler
Ani duygu durumları
Gergin ya da eksik hissedilen, mutlu olunmayan arkadaş çevresi
Kendini kanıtlama isteği ve benimsenme ihtiyacı
OVERSHARING ZARARLAR NELER?
Oversharing durumu bireylerin kendisine, başkalarına veya ilişkilerine çeşitli zararlar verebilir. Bunlardan bazıları şu şekildedir:
Kişisel mahremiyetin kaybı: Bireyler kendisi hakkında fazlaca bilgi verdiğinde, kendi mahremiyetini koruyamaz. Böylece kendini savunmasız, rahatsız veya pişman hissedebilir. Aynı zamanda paylaştığı bilgilerin başkaları tarafından kötüye kullanılması veya ifşa edilmesi riski de bulunmaktadır.
Sosyal reddedilme: Kişi, aşırı paylaşım yaptığında, karşısındaki insanları bunaltabilir. Bunun yanı sıra paylaştığı bilgilerin başkaları tarafından alay konusu edilmesi ya da eleştirilmesi ihtimali de vardır.
İlişkilerin zarar görmesi: Bireyler, aşırı paylaşımda bulunduğunda yakın olduğu ya da olmak istediği kişilerle arasındaki ilişkileri bozabilir.
Psikolojik sorunlar: Kişi, aşırı paylaşım yaptığında, psikolojik sorunlar meydana gelebilir. Bunlardan bazıları anksiyete, depresyon, özgüven eksikliği, suçluluk, utanç, pişmanlık, stres ya da travma gibi sorunlar olabilir.
Ayrıca, aşırı paylaşımın altında yatan bazı psikolojik sebepler de mümkün olabilir. Bu sebeplerden bazıları şu sorunlar olabilir:
Borderline kişilik bozukluğu, bipolar bozukluk, dikkat eksikliği, obsesif kompulsif bozukluk, narsisistik kişilik bozukluğu.
