Obezite, vücut yağ oranının normalin üzerine çıkması olarak tanımlanıyor. Doç. Dr. Ökdemir, bu durumun Vücut Kitle Endeksi (VKİ) üzerinden değerlendirildiğini belirtti. VKİ, çocuğun kilosunun boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanıyor ve 30’un üzerindeki değerler obezite olarak kabul ediliyor.
ÇOCUKLARDA OBEZİTE HIZLA ARTIYOR
Çocukluk çağında obezitenin hızla arttığını vurgulayan Doç. Dr. Ökdemir, küçük yaşta obez olan çocukların ilerleyen yaşlarda da obez kalma riskinin yüksek olduğunu söyledi.
OBEZİTENİN SAĞLIK RİSKLERİ
Obezitenin kalp krizi, inme ve diyabet gibi ölümcül hastalıkların temelinde bulunduğunu ifade eden Ökdemir, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN ÖNERİLER
-
Fast food tüketiminden uzak durulmalı
-
Ekran süresi sınırlandırılmalı
-
Çocuklar günlük en az 1-2 saat fiziksel aktivite yapmalı
SOSYAL VE PSİKOLOJİK ETKİLER
Obez çocuklarda özgüven eksikliği ve sosyal hayattan kopma gibi sorunlar görülebiliyor. Ökdemir, obezitenin sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal boyutlarıyla da çocukları etkilediğini belirtti.
