"Her şeyin fazlası zarar" diye boşuna dememişler. "Sporun bile fazlası zarar" dedirten bir araştırma yayımlandı. Yeni araştırmalar, yoğun tempolu uzun mesafe koşularının vücutta dolaylı yaşlanma etkilerine neden olduğunu ortaya çıkardı.
ALYUVARLARDA ESNEKLİK KAYBI YARATIYOR
ABD'de bulunan Colorado Anschutz Üniversitesi'nden araştırmacılar, 40 kilometrelik Martigny-Combes à Chamonix (İsviçre) ve 171 kilometrelik Ultra Trail du Mont Blanc (Fransa) yarışlarına katılan atletleri inceledi. 23 koşucudan yarış öncesi ve sonrası alınan kan örnekleri analiz edildi. Bilim insanları, uzun mesafe koşularının alyuvarlarda esneklik kaybına yol açtığını ve DNA hasarını önleyen moleküllerin azaldığını belirledi.
GENEL İLTİHAPLANMA HALİ OLUŞUYOR
Ayrıca, vücutta genel iltihaplanma hali gözlemlendi. Araştırma, mesafe arttıkça alyuvar hasarının da yükseldiğini ortaya koydu. 40 kilometrelik yarışlardan sonra gözlenen değişikliklerin, 171 kilometrelik ultra maratonda daha da arttığı, bu durumun potansiyel olarak yaşlanmayı hızlandırabileceği vurgulandı.
