Kollajen, cildimizin yaklaşık %70'ini oluşturan ve ona genç bir esneklik ve canlılık veren bir proteindir. Aynı zamanda saçlarımızın, tırnaklarımızın, kemiklerimizin ve eklemlerimizin önemli bir bileşenidir.
Yapılan araştırmalar, düzenli ve dengeli beslenirmenin yanında insanın cildinin yaşlanmasının önüne geçilmesinde Kollajen takviyesinin önemli olduğunu ortaya çıkardı.
Balık, tavuk ve yumurta akı gibi kollajen açısından zengin besinlerin sürekli tüketilmesinin de çok önemli olduğu vurgulanıyor.
AYŞE ADLI
Muhabir: Münevver Beyza Morgil
