Hepimiz yaşlandığımızda emekliliğin keyfini çıkartmayı istiyoruz. Çalışırken tüm o ertelenmiş hayallerimizin acısını çıkartmak için ileri yaşlarımızı bekliyoruz. Ama yaşlılığımıza yeterince hazırlanmıyoruz. Neden mi? Çünkü emekli maaşı kazansak da iyi kötü barınacak bir yerimiz olsa da fiziksel sağlığımıza dikkat etmiyoruz. İnsanın sorunu da bu. Çok zamanımız var sanıyoruz. Bilim insanlarının yaptığı son araştırma, Alzheimer'a yakalanma riskini artıran genelde göz ardı ettiğimiz bir faktör daha buldu.
YEMEK SONRASI DA KONTROL GEREK
İngiltere'de bulunan Liverpool Üniversitesi’nden araştırmacıların yürüttüğü bir çalışma, yemeklerden sonra kan şekerinde görülen ani yükselmelerin Alzheimer hastalığı riskini artırabileceğini tespit etti. Araştırmacılar, uzun vadeli beyin sağlığı için yemek sonrası kan şekeri kontrolünün önemini vurguluyor.
Bunun için bilim insanları UK Biobank (Birleşik Krallık'ta yarım milyon kişinin kimliksizleştirilmiş biyolojik örneklerini ve sağlıkla ilgili verilerini barındıran uzun vadeli bir çalışma.) veritabanında yer alan 40–69 yaş aralığındaki 350 binden fazla kişinin genetik ve sağlık verilerini analiz etti. Çalışmada, açlık kan şekeri düzeyleri, insülin seviyeleri ve yemeklerden iki saat sonra ölçülen kan şekeri değerleri mercek altına alındı.
YÜZDE 69 DAHA FAZLA GÖRÜLDÜ
Araştırma sonuçlarına göre; yemek sonrası kan şekeri düzeyi yüksek olan bireylerde Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin yüzde 69 daha fazla olduğu görüldü. “Postprandiyal hiperglisemi” olarak adlandırılan bu durum, çalışmada öne çıkan temel risk faktörlerinden biri oldu.
Araştırmada dikkat çeken bir diğer bulgu ise artan riskin, genel beyin küçülmesi ya da beyaz madde hasarıyla açıklanamaması oldu. Bu durum, yemek sonrası kan şekeri yükselmelerinin beyni daha ince ve henüz tam olarak anlaşılmamış biyolojik mekanizmalar üzerinden etkileyebileceğini ortaya koydu.
DİYABET HASTALARINA YARAYABİLİR
Çalışmanın başyazarı Dr. Andrew Mason, bulguların gelecekteki önleme stratejileri açısından önemli olabileceğini belirterek, “Bu sonuçlar, kan şekeri kontrolünün yalnızca genel olarak değil, özellikle yemeklerden sonra da yönetilmesinin önemini vurguluyor” diyerek gelecekte diyabet hastalarında demans gelişmesinin önüne geçilmesi için bu bilginin kullanılabileceğini ortaya koydu.
