Emzirmenin yalnızca bebeklerin büyüme ve gelişimindeki rolüyle sınırlı olmadığına dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nadir Cömert, bu sürecin annelerin uzun vadeli sağlığını da desteklediğini söyledi.
EMZİRME ANNENİN RUH SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?
Doğum sonrası dönemin hem fiziksel hem de duygusal açıdan hassas geçtiğini belirten Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin stres yönetiminde de önemli bir rol oynadığını ifade etti.
Cömert, araştırmalara göre emziren annelerde kortizol ve adrenalin seviyelerinin daha düşük seyrettiğini belirterek bunun annenin daha sakin hissetmesine ve bebeğiyle kurduğu bağın güçlenmesine katkı sağladığını söyledi.
EMZİRME HANGİ HASTALIKLARA KARŞI KORUYOR?
Uzmanlara göre emzirme, uzun vadede bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebiliyor.
Op. Dr. Nadir Cömert, emzirme döneminde östrojen hormonunun düşük seviyelerde seyretmesinin meme kanseri riskini azaltabileceğini, özellikle 30 yaşından önce doğum yapıp en az bir yıl emziren kadınlarda ise yumurtalık kanseri riskinin daha düşük görüldüğünü ifade etti.
Ayrıca emzirme sürecinde kemik yapımını destekleyen mekanizmaların devreye girdiğini ve bunun ilerleyen yaşlarda kemik erimesi riskinin azalmasına katkı sağlayabileceğini belirtti.
DOĞUM SONRASI İYİLEŞMEYİ HIZLANDIRIYOR MU?
Op. Dr. Cömert, emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonunun rahmin kasılmasına yardımcı olduğunu söyledi.
Bunun doğum sonrası kanamayı azaltabileceğini ve rahmin daha kısa sürede eski haline dönmesine destek olabileceğini belirten Cömert, bu sayede kansızlık, halsizlik ve çabuk yorulma gibi sorunların daha az görülebileceğini dile getirdi.
EMZİRME KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR MU?
Emzirmenin metabolizma üzerinde de etkili olduğunu belirten Op. Dr. Nadir Cömert, emziren annelerin günlük enerji ihtiyacının yaklaşık 500 kalori arttığını söyledi.
Bu enerjinin önemli bir bölümünün gebelik döneminde depolanan yağlardan karşılandığını ifade eden Cömert, bunun doğum sırasında alınan kiloların verilmesini kolaylaştırabileceğini kaydetti.
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ'NÜN EMZİRME ÖNERİSİ NE?
Op. Dr. Nadir Cömert, Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) bebeklerin yaşamın ilk 6 ayında yalnızca anne sütüyle beslenmesini, ardından uygun ek gıdalarla birlikte emzirmenin 2 yaş ve sonrasına kadar sürdürülmesini önerdiğini hatırlattı.
