Bir yandan üşürken bir yandan terlemek kış mevsiminde çoğu zaman yaşanılabilen bir durum. Bu durum sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunu olarak bilinmekte. Vücudun ısı dengesini etkileyen faktörler arasında ise nelerin bulunduğu merak ediliyor. Terlemenin sebebi olarak genelde hormonlar, stres, enfeksiyonlar ve yanlış giyim alışkanlıkları gösteriliyor.
KIŞIN TERLEYENLER DİKKAT!
Bazı bireylerde soğuk havalarda bile terleme sorunu ortaya çıkabiliyor. Bunun sebepleri arasında üst üste kalın giysiler giymek, kapalı alanların fazla ısıtılması gibi sebepler bulunsa da özellikle aşırı ve uzun süren terleme durumu, bazı hastalıkların işaretçisi olabiliyor.
Kışın terleme durumu çoğunlukla hava sıcaklığından daha çok biyolojik, psikolojik ve fiziksel etkenlerden kaynaklanmaktadır. Yapılan fiziksel aktiviteler, bedensel zindelik kadar terleme sürecini de etkilemekte. Özellikle kışın soğuk havalarda ısınmak için yapılan yoğun egzersizler, vücut ısısını artırarak terlemeye neden olabilir. Fakat egzersiz sonrası terin kuruması ise kişilerde önemli derecede üşümeye sebep olabilir.
HORMONLARIN TERLEME ÜZERİNDEKİ ETKİSİ VAR MI?
Hormonlar, vücudun ısı dengesini sağlamada oldukça önemli bir görev üstlenmektedir.
Bunun yanı sıra menopoz döneminde azalan östrojen hormonu sıcak basması ve gece terlemelerine yol açabilmektedir.
Kadınlarda yine adet döngüsü ve tiroit rahatsızlıkları gibi hormonal değişiklikler de terleme oranını çoğaltabilir.
Söz konusu durumlarda vücut, iç sıcaklığı dengelemek için daha çok ter salgılaması yapabilir.
