Edirne Belediyesince Atatürk Kültür Merkezi’nde düzenlenen “Beyin Sağlığı ve Alzheimer’dan Korunma” panelinde uzmanlar, hastalıktan korunmada yaşam tarzının önemine dikkat çekti. Panelde düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve sosyal yaşamın beyin sağlığı üzerindeki etkileri ele alındı.
YALNIZLIK VE YAŞAM TARZI RİSKLERİ
Uzmanlar, obezite, diyabet ve insülin direncinin Alzheimer açısından önemli risk faktörleri arasında yer aldığını belirtti. Konuşmacılar, kişinin çevresinde insanlar olsa bile kendini yalnız hissetmesinin hastalık riskini artırabileceğini vurguladı.
Panelde, sosyal izolasyonun sigara kullanımı kadar etkili olabildiği ve Alzheimer riskini yüzde 40’a kadar artırabileceği ifade edildi.
BEYNİ KORUMADA AKTİF YAŞAM ÖNEMLİ
İyi yaşlanmanın büyük ölçüde bireysel yaşam tercihleriyle ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, sosyalleşme, yeni beceriler edinme ve zihinsel aktivitelerin koruyucu etkisine dikkat çekti.
Dayanıklılık ve koordinasyon egzersizlerinin yanı sıra yeni bir dil öğrenmek, dans etmek, enstrüman çalmak gibi aktivitelerin beyin sağlığını desteklediği ifade edildi.
FİZİKSEL AKTİVİTE HASTALIK RİSKİNİ AZALTIYOR
Türkiye Alzheimer Derneği Marmara Şubesi Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Burcu Ersöz Hüseyinsinoğlu, sağlıklı kas yapısının zihinsel işlevlerle doğrudan bağlantılı olduğunu söyledi.
Hüseyinsinoğlu, düzenli fiziksel aktivitenin birçok hastalığın yanı sıra Alzheimer tipi demans riskini de azalttığını ve hastaneye başvuru ile ilaç kullanım ihtiyacını düşürdüğünü ifade etti.
TÜRKİYE’DE ALZHEIMER VAKALARI ARTIYOR
Türkiye Alzheimer Derneği Marmara Şubesi Başkan Yardımcısı Doç. Dr. Zeynep Tüfekçioğlu Korkmaz ise yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte Alzheimer vakalarında da yükseliş beklendiğini söyledi.
Korkmaz, Türkiye nüfusunun yaklaşık yüzde 10’unun 65 yaş ve üzeri bireylerden oluştuğunu belirterek, yaşın en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu ancak her yaşlının Alzheimer olmayacağını vurguladı.
YENİ TEDAVİLER UMUT VERİYOR
Korkmaz ayrıca, Alzheimer hastalığının erken evresinde kullanılan bazı yeni ilaçların Türkiye’de de yakın zamanda erişime sunulmasının beklendiğini ifade etti. Damar yoluyla uygulanan bu tedavilerin hastalığın ilerlemesini yaklaşık yüzde 30 oranında yavaşlatabildiğini belirtti.
