ŞOK - Dr. Güler, 40 yaşından önce gerçekleşen menopozun “erken menopoz” olarak tanımlandığını ve bu durumun 30 yaşından önce ortaya çıkmasının oldukça nadir olduğunu vurguladı.
Erken menopozda ilk belirtilere dikkat!
Erken menopozun ilk belirtileri arasında düzensiz adet döngüleri, sıcak basması, gece terlemeleri, vajinal kuruluk ve duygusal değişiklikler yer alıyor. Dr. Güler, adet dönemleri arasında lekelenme veya vajinal kanamadaki değişikliklerin önemli olduğuna dikkat çekerek, bu tür semptomlarla karşılaşıldığında bir sağlık uzmanına başvurulmasının önemini belirtti.Vitamin ve takviye satın alın
Sigarayı bırakarak riski azaltabilirsiniz
Uzmanlar, erken menopozun çoğu nedeninin kontrol edilemez olduğunu ancak yaşam tarzı faktörlerinin de önemli rol oynadığını belirtiyor. Dr. Güler, sigaranın erken menopoz riskini artırdığını vurgulayarak, sigarayı bırakmanın bu riski azaltabileceğini söyledi. Ayrıca, kadınların yaşadıkları diğer sağlık sorunları, ameliyatlar veya kanser tedavisi gibi faktörlerin de menopoz riskini artırabileceğini belirtti.
Hormon replasman tedavisi ile semptomları azaltabilirsiniz
Dr. Güler, erken menopozun yönetiminde hormon replasman tedavisinin (HRT) önemli bir rol oynadığını ifade etti. “HRT, kaybolan hormonların bir kısmını yerine koyarak menopoz semptomlarını ve yan etkilerini azaltabilir. Ancak, HRT’nin artı ve eksileri mutlaka bir uzman doktorun görüşü alınarak değerlendirilmelidir,” dedi.
Erken menopozla başa çıkmanın anahtarının, semptomları yönetmeye odaklanmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek olduğunu vurgulayan Dr. Güler, kadınların bu süreçte kaderlerini kontrol etme gücüne sahip olduklarını belirtti. Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli sağlık kontrolleri, bu süreçte atılacak en önemli adımlar arasında yer alıyor.
