Amerikalı bilim insanlarının araştırmasına göre haftada sadece birkaç saatini başkalarına yardımla geçiren insanlar ister resmi görevle isterse yakınlarına, komşusuna, akrabalarına yardım etsin fark etmeksizin kendileri de bundan fayda görüyor. Bu şekilde bir hayat tarzı olan yetişkin insanlardaa bilişsel gerileme daha yavaş oluyor.
20 YILLIK ARAŞTIRMA
ABD’de 20 yılı aşkın sürede 30 binden fazla kişi üzerinde yapılan çalışma, hem resmi gönüllü faaliyetlerde hem de komşu, akraba veya arkadaşlara yardım edenlerde zihinsel gerilemenin yüzde 15-20 oranında azaldığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, haftada iki ila dört saatini başkalarına yardım etmeye ayıran kişilerde zihinsel fayda rahatlıkla gözlemleniyor.
YILLARCA FAYDA SAĞLIYOR
Texas Üniversitesi’nden Doçent Sae Hwang Han tespitleriyle ilgili, “Kısa süreli değil, yıllar içinde biriken etkiler sağlıyor. Orta düzeyde katılım bile güçlü ve sürekli faydalar sunuyor” diye konuştu. Han, başkasına yapılan yardımların toplumsal takdir görmese de beyne faydasının aynı olduğunu vurguluyor. Araştırmacılar, gönüllülük ve yardımlaşmanın yaşlılıkta Alzheimer ve bilişsel gerileme riskini azaltmada önemli rol oynadığını kaydetti.
