BMC Public Health dergisinde yayımlanan sistematik bir araştırmaya göre; günde altı saatten fazla hareketsiz kalmak boyun ağrısı riskini büyük oranda artırıyor. İncelemenin yazarları, 13 ülkeden 43.000'den fazla katılımcıyı içeren 25 çalışmadan alınan verilere baktı.
EN RİSKLİSİ
Hareketsiz davranışı; cep telefonu, bilgisayar kullanma veya televizyon izleme gibi ekran tabanlı davranışlar bazında da incelediler. Araştırmacılar, cep telefonu kullanmanın en riskli ekran tabanlı aktivite olduğunu ve boyun ağrısı olasılığını %82 artırdığını buldu.
SALGIN SIRASINDA
Bilgisayar kullanımı için artan boyun ağrısı olasılığı %23'tü... Televizyon izlemenin önemli bir risk oluşturmadığı tespit edildi. Araştırmacılar ayrıca koronavirüs salgını sırasında yaşam tarzındaki değişikliklerin ve çevrimiçi çalışmaya geçişin, hareketsiz alışkanlıkları daha da teşvik ettiğini belirtti.
